本文目录导读：
长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。别忽视 身体发出的“预警信号” 心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。其中，今年初启用的北角“东岸板道”赢得不少市民与旅客的喜爱。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。“此次转名录，标志着这项技艺的濒危局面被扭转，人们对它的系统性保护取得了显著成效
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