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气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。”(完) 【编辑:胡寒笑】。陈茂波指出，未来继续通过“优化硬件”“提升体验”，全面增强香港各区海滨的魅力。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。同时，再问自己一个问题——你如何看待早醒和白天状态的关系？ 很多人以为“我只要睡好了，白天情绪和精力就会好，一切的一切都是睡眠不好惹的祸”……这种想法只对了一半，如果只停留在这一半，会带来一个新的困境：把所有的注意力都放在“解决睡眠”上，让“睡眠”背负了太多压力，结果是要么更加睡不好，要么陷入安眠药的依赖
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