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沙漠孤旅 2025-05-11 动态教程 39691 次浏览 45个评论

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可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。曾经有一位年过耄耋的老人进入手术室前，家属递给我一部手机，让我给老人拍一张照片，我突然意识到，这也许是老人与家人的最后一面。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯看似是在休息其实是在损耗气血运行假期在家越躺越累？你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为你中了几个？ 1 休息日久卧假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。为重症患者做护理是一项繁重的工作，即使是身强力壮的王坤也常常累得想瘫坐在地上，而志愿者的工作只能在下班后参与。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好

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