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需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性。在那些入睡困难和半夜醒来的夜晚，在那些疲惫不堪的白天，你我都回答一个永恒的问题：假如，从今往后，睡眠和精力无法回到从前，我们该如何带着注定的缺憾度过余生？ 重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏
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