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天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。此次演出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导演。有媒体记者观察到，现场安排数十辆小巴和的士接驳客流，从此前的“人等车”变为“车等人”，出行体验明显改善。(完) 【编辑:黄钰涵】。夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好
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