本文目录导读：
3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。专家介绍，枸杞有辅助降糖、降脂、降压的作用，能够一定程度上减少“三高”对冠心病的影响。“三高”人群可以通过“泡枸杞”辅助降“三高”。打卡三星堆博物馆 感受古蜀文化魅力 在博物馆展厅内，庄重而神秘的青铜大立人、薄如蝉翼金面具、象征着权力的金杖，都让游客们惊叹不已。谈及举办运河音乐会的初衷，姜国祥直言，希望通过文艺赋美的形式，吸引民众、游客多停留一小时，进而拉动经济消费。经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。他说：“这是我第一次参加广交会，一切都很顺利。据边检部门介绍，“五一”假期是内地港澳游的旺季，港珠澳大桥“一桥连三地”的通关便捷性，加上跨越伶仃洋的壮丽景色，使其成为内地旅客跨境出行的首选通道之一。” 原标题《一针入眼，视觉重建》 半月谈记者：张漫子 参与采写：谢绵霞 【编辑:刘阳禾】。青茂边检站提醒广大出入境旅客：5月3日至5日，内地与港澳假期重叠转载请注明来自 aisis，本文标题： 《aisis,t版958.958》
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